Meganadpis

Sranda text o několika řádcích, který tě navnadí na čtení, nebo naopak dramaticky zaujme.

Věta/souvětí na závěr uvození textu, jako oslí můstek pro pokračování.

Meganadpis

Sranda text o několika řádcích, který tě navnadí na čtení, nebo naopak dramaticky zaujme.

Věta/souvětí na závěr uvození textu, jako oslí můstek pro pokračování.

Technika kopu v sebeobraně!

Vlastník tří černých pásů v Karate, Taekwondo a v Jeet Kune Do – Shawn Antoni Wright opět v Ostravě!

Správný timing, kdy a jak využívat kopy – to byla hlavní náplň semináře zaměřeného převážně na práci nohou v sebeobraně…

Tématický seminář – práce nohou v sebeobraně

Letos jsme opět pozvali do Ostravy našeho kamaráda Shawna, aby naše studenty obohatil o nové techniky jak a kam správně kopnout, jak zlepšit sílu, švih a také dynamiku svého kopu. Hlavní roli hrály „push kicky“, „low kicky“ a „high kicky“.

Průběh semináře

Seminář probíhal v přátelském duchu, byl 3 hodinový, nic jednoduchého. Shawn měl v plánu 2 části semináře a nakonec zapojil obě dvě… Ze začátku projel základy a ověřil, že studenti jsou schopni zvládat i náročnější věci… (ale o těch částech ti nic neřeknu, stejně jako o základech, všechno zatajím a ty si trhni čtenáři – studentů mám dost, díky pac, pusu, pa :p )

Rozdíl v kopech

Push kick – obrany kop, kterym obrance chce „odstrcit“ utocnika, aby mel prostor
Low kick – kop na spodni cas tela
High kick – kop na hlavu

Shawn Antoni Wright

Shawn Antoni Wright, původem z Anglie, aktuálně žije v Rakousku a kromě bojových umění se v běžném životě věnuje horolezení a po světě rozvíjí kulturní centra?

Za zmínku určitě stojí, že vlastní tři černé pásy a to v Karate v Taekwondo a v Jeet Kune Do.
V letech 2005 a 2006 získal ocenění britského mezinárodního a britského národního šampiona, bojujícího ve Spojených federacích Taekwondo.

TEORIE

V prubehu celeho seminare predaval cene informace (ale ty ti neřeknu, tak neotravuj jo? moje „Nauhau“)

Jak se dělá kop s otočkou z výskoku?

Nevím.

NADPIS, KTERÝ VYSTIHUJE ODSTAVEC

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Nunc tincidunt ante vitae massa. Duis risus. Aliquam erat volutpat. Etiam dui sem, fermentum vitae, sagittis id, malesuada in, quam.

Aliquam in lorem sit amet leo accumsan lacinia. Nullam justo enim, consectetuer nec, ullamcorper ac, vestibulum in, elit. In dapibus augue non sapien. Etiam neque. Fusce tellus odio, dapibus id fermentum quis, suscipit id erat.

Heart Breaking Nadpis

Tato část by měla za A) srdceryvně dojmout B) srdceryvně odkomunikovat konkurenční výhody C) ukázat lepší světlo a bonusy navíc
Zakončení, nebo výzva k akci: Troufneš si? ;)

Heart Breaking nadpis

Tato část by měla za A) srdceryvně dojmout B) srdceryvně odkomunikovat konkurenční výhody C) ukázat lepší světlo a bonusy navíc

Zakončení, nebo výzva k akci: Troufneš si? ;)

NADPIS, KTERÝ VYSTIHUJE ODSTAVEC

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Nunc tincidunt ante vitae massa. Duis risus. Aliquam erat volutpat. Etiam dui sem, fermentum vitae, sagittis id, malesuada in, quam.

Aliquam in lorem sit amet leo accumsan lacinia. Nullam justo enim, consectetuer nec, ullamcorper ac, vestibulum in, elit. In dapibus augue non sapien. 

NADPIS, KTERÝ VYSTIHUJE ODSTAVEC

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Nunc tincidunt ante vitae massa. Duis risus. Aliquam erat volutpat. Etiam dui sem, fermentum vitae, sagittis id, malesuada in, quam.

Aliquam in lorem sit amet leo accumsan lacinia. Nullam justo enim, consectetuer nec, ullamcorper ac, vestibulum in, elit.

NADPIS, KTERÝ VYSTIHUJE ODSTAVEC

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Nunc tincidunt ante vitae massa. Duis risus. Aliquam erat volutpat. Etiam dui sem, fermentum vitae, sagittis id, malesuada in, quam.

Aliquam in lorem sit amet leo accumsan lacinia. Nullam justo.

NADPIS, KTERÝ VYSTIHUJE ODSTAVEC

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Nunc tincidunt ante vitae massa. Duis risus. Aliquam erat volutpat. Etiam dui sem, fermentum vitae, sagittis id, malesuada in, quam.

Chceš taky na seminář? 

Speciální semináře jsou primárně pro naše studenty. Na našich akcích si totiž ověří to, co se v tělocvičně naučili.

Pokud tě to zaujalo pročti si web a zjisti více, nebo se rovnou na cvičení přihlas. Jsme 2x v Ostravě a cvičíme ráno, odpoledne i večer.

začni cvičit

TRÉNINKY
PRO MUŽE
TRÉNINKY
PRO ŽENY
TRÉNINKY
DOSPĚLÍ

TRÉNINKY

RANNÍ

zeptej se…

Máš pročtený web, ale v hlavě ti stále znějí otázky? Přesně pro tyto případy jsme připravili seznam otázek a odpovědí.

Nebo nám rovnou zavolej, pošli mail, nebo napiš. Těšíme se na dotaz!