Nikdo se nenarodil připravený
Když přijde konflikt, nechceš doufat. Chceš vědět. Krav Maga není o síle nebo bojových zkušenostech. Je o tom naučit se reagovat správně – rychle, bez paniky, bez zranění.
Nemusíš být atlet. Jen potřebuješ začít. Zbytek doladíme.
Muž = lovec?
Když přijde konflikt, nechceš doufat. Chceš vědět. Krav Maga není o síle nebo bojových zkušenostech. Je o tom naučit se reagovat správně – rychle, bez paniky, bez zranění.
Nemusíš být atlet. Jen potřebuješ začít. Zbytek doladíme.
krav maga pro muže
„Si vis pacem para bellum“ nebo-li „Chceš-li mír, připravuj se na válku“ – Flavius Vegetius Renatus
Ať už čelíš konfliktním situacím, nebo přímo fyzickému napadení, vždy se jedná o rizikovou situaci. Podstatou systému Krav Maga je takovým situacím přecházet a nebezpečí, nebo hrozbu – bez tvého zranění – efektivně odvrátit.
Přihlášky otevřeny
○ OSTRAVA – Poruba / Centrum
○ Skupina začátečníci
○ Výuka začíná: 2. února 2026
○ 1 600 Kč měsíčně – bez závazků
◉ Přihláška ZDE
Kurz začíná za:
co je to krav maga?
Nejefektivnější sebeobranný systém na světě. Původně armádní sebeobranný systém využívá CIA, FBI, DEA, Mosad, francouzské GIGN a mnohé další ozbrojené složky. My učíme civilní verzi. Přidáš se?
Pro koho je vhodná?
Pro všechny muže, kteří cítí potřebu nepadnout, zesílit, nenechat si vše líbit. Muže, kteří cítí potřebu ochránit sebe i své blízké. Může kteří se navzdory „fyzické připravenosti“ rozhodnou a začnou cvičit.
tréninky krav maga
co tě na sebeobraně naučíme:
- Využívat aktuální prostředí a předměty ke své obraně
- Jak přecházet konfliktním situacím a zachovat si odstup
- Jak bránit a ubránit třetí osobu
v nebezpečných situacích
- Řešení situace proti protivníkům, bez ohledu na svalovou hmotu
- Obranu proti úderům, kopům, škrcení a dalším úchopům
- Obranu proti chladným zbraním, tyči, noži, aj.
3 důvody proč začít
zjistíš, že „síla“ není vše
100 kg svalů proti technice? Technika vyhraje. Naučíš se používat páky, momentum a slabá místa protivníka.
Síla je bonus, ne podmínka.
poznáš techniky, jak efektivně ukončit boj
Proč dělat věci složitě, když to jde jednoduše?
Naučíme tě, jak nejefektivněji využívat techniky při aktuální kondici.
zvýšíš si fyzickou i psychickou kondici
Je to sice vedlejší efekt, ale nárůst svalové hmoty a zpevnění těla oceníš nejen ty, ale také tvůj partner.
vyzkoušíš si konflikt naplno!
U nás nemusíš mít strach, že sparing partnerovi ublížíš a přesto si můžeš vyzkoušet, jaké to je jít do boje naplno!
Perfektní vybavení ochrannými pomůckami je u nás samozřejmost.
vyzkoušíš si konflikt naplno!
U nás nemusíš mít strach, že sparing partnerovi ublížíš a přesto si můžeš vyzkoušet, jaké to je jít do boje naplno!
Perfektní vybavení ochrannými pomůckami je u nás samozřejmost.
Vyzpovídali jsme honzu
Proč jsi se rozhodl začít SE SEBEOBRANOU?
Po přestěhování do Ostravy, pro mne bylo obtížné nadále dojíždět na fotbal do klubu odkud jsem pocházel a jelikož jsem se nechtěl sportu vzdát, rozhodl jsem se pokračovat v Ostravě.
Jednoho dne jsem se vracel vlakem z pracovní schůzky a hledal jaký sport bych rád dělal a narazil na video nejnebezpečnějších bojových sportů, kde Krav Maga byla na prvním místě.
Ze zajímavosti jsem si zjistil zda jsou v Ostravě rovněž tyto kurzy. Narazil na Tomášovy stránky a ještě ve vlaku jsem ho kontaktoval. Chvíli na to jsem dostal odpověď, že se zrovna otevřely třídy a mám přijít hned na druhý den. Hned po prvním tréninku jsem věděl, že tohle chci dělat co nejdéle…
Co máš na cvičení KRAV MAGA nejraději?
Na cvičení mám nejraději energii a náladu, která během tréninku panuje. Rovněž lidi stejného zájmu, přesvědčení a pohledu na svět, se kterými je vždy si co říct a je s nimi zábava. Není nic co bych na tréninku nemusel. Všechny části tréninku mám rád. Mentální, fyzickou i technickou.
rychlé otázky
KDY A KDE BUDU CVIČIT?
Rozpis konkrétních hodin nalezneš v sekci přihláška.
Cvičíme celoročně, standardní hodiny jsou v tělocvičně + v létě venku.
Navštěvovat nás můžeš v tělocvičně Poruba, nebo Centrum.
Jaké budu potřebovat vybavení?
Na začátku žádné.
Jen ruce, nohy a chuť se do toho pustit :)
Veškeré další informace získáš osobně na prvním tréninku.
NEDĚLÁM BOJOVÉ SPORTY… MUSÍM NĚCO UMĚT?
Nemusíš, přihlas se do začátečníků a vše tě postupně naučíme.
Zkušenosti, věk, nadváha, podváha, fyzická zdatnost, výdrž, síla – nic z toho nehraje roli, pokud chceš začít cvičit, nebo to třeba jen zkusit.
Systém Krav Maga je totiž připraven pro každého machra i každé „dřevo“.
zeptej se…
Máš pročtený web, ale v hlavě ti stále znějí otázky? Přesně pro tyto případy jsme připravili seznam otázek a odpovědí.
Nebo nám rovnou zavolej, pošli mail, nebo napiš. Těšíme se na dotaz!
GARANCE VRÁCENÍ PENĚZ
Budeš-li mít během prvních 14 dní pocit, že by ti tréninky měly dávat něco jiného, než dostáváš, vrátíme ti peníze.
S naší garancí máš jistotu!