Co uděláš, když přijde konflikt?
Většina lidí doufá, že se jim nic nestane. Nebo že někdo zasáhne. Ty se můžeš ale připravit. Krav Maga tě naučí reagovat správně – bez paniky, bez zranění, s plánem.
Naše tréninky jsou pro každého, kdo nechce být bezmocný.
Co uděláš, když přijde konflikt?
Většina lidí doufá, že se jim nic nestane. Nebo že někdo zasáhne. Ty se můžeš ale připravit. Krav Maga tě naučí reagovat správně – bez paniky, bez zranění, s plánem.
Naše tréninky jsou pro každého, kdo nechce být bezmocný.
naučíme jak se bránit i tebe!
Efektivní obrana neznamená jen udělat kop s otočkou jako z akčního filmu.
Mnohdy stačí k zažehnání hrozby jen překvapit útočníka akcí, kterou nečekal a která jej vyvede z míry. Ať již jde o ženy, důchodce, nebo děti – vždy učíme studenty každého věku, jak se efektivně bránit a jak se v rizikových situacích ubránit.
Přihlášky otevřeny
○ OSTRAVA – Poruba / Centrum
○ Skupina začátečníci
○ 1 600 Kč měsíčně – bez závazků
◉ Přihláška ZDE
Kurz začíná za:
co je to krav maga?
Nejefektivnější sebeobranný systém na světě. Původně armádní systém sebeobrany kombinuje techniky bojových sportů pro reálné použití v reálném prostředí, reálnými lidmi. Bez nároku na kondici, věk, nebo speciální předpoklady.
tréninky krav maga
co tě na sebeobraně naučíme:
- Efektivní obranu proti facce, škrcení, výpady pěstí aj.
- Kam a jak vést údery, aby efektivně zneškodnily útočníka
- Využívat k sebeobraně okolní předměty a prostředí
- Jak rozpoznat a deeskalovat riziko a jak rizikům předcházet
- Sebeobranné techniky využitelné při boji proti přesile
- Jak správně používat pepřový sprej (pepřák)
3 důvody proč začít
Zjistíš, že to dokážeš i ty
Bez ohledu na kondici, věk, nebo zkušenosti.
Naučíš se reagovat správně v nebezpečné situaci – bez paniky, bez zamrznutí. A zjistíš, že na síle až tak nezáleží.
Naučíš se hrozbu rozpoznat a taky zažehnat
Ne vždy se dá rizikovým situacím zcela vyhnout.
Naučíme tě, jak jim předcházet a když už na ně dojde, jak je efektivně řešit.
pravidelným cvičením posílíš tělo i ducha
S přibývajícími tréninky zesílíš a zpevníš tělo, ale hlavně uvidíš svůj vlastní pokrok. Zvládneš prostě více.
Budeš se cítit jistější, sebevědomější a za odměnu ti tělo vždy na tréninku vyplaví dávku endorfinů do mozku.
sebeobrana, která ti dá něco navíc
Napadení v autobuse, napadení v restauraci/hospodě, ohrožení v prostředcích MHD, v parku, na ulici, nebo i v letadle. Nejsme stále zavřeni v tělocvičnách.
To co tě naučíme, to tě necháme na patřičných místech i vyzkoušet.
sebeobrana, která ti dá něco navíc
Napadení v autobuse, napadení v restauraci/hospodě, ohrožení v prostředcích MHD, v parku, na ulici, nebo i v letadle. Nejsme stále zavřeni v tělocvičnách.
To co tě naučíme, to tě necháme na patřičných místech i vyzkoušet.
Vyzpovídali jsme tomáše
Proč jsi se rozhodl začít SE SEBEOBRANOU?
Četl jsem o Krav Maga pár článku a velmi mě zaujala. Nikdy mě ale nenapadlo, že bych se k ní měl šanci dostat. Najednou jsem zjistil, že můj dlouholetý kamarád na Krav Maga cvičení dochází a už to jelo :)
Co máš na cvičení KRAV MAGA nejraději?
Nejraději se učím nové věci, zajímá mě jak techniky fungují a proč fungují, tak jak jsou v systému zakotveny. Kdykoliv mám příležitost, tak se přesně na tyto věci vyptávám. Proto jezdím do zahraničí a zdokonaluji se.
Raději se také věnuji problémům spojeným s běžným útočníkem, kterého lze potkat u nás v ČR, kde naštěstí hrozby palnou zbraní zatím nejsou tak běžné.
Krav Maga má samozřejmě přenos i do reálného života. Prostě vám změní pohled na běžný den!
rychlé otázky
KDY A KDE BUDU CVIČIT?
Rozpis konkrétních hodin nalezneš v sekci přihláška.
Cvičíme celoročně, standardní hodiny jsou v tělocvičně + v létě venku.
Navštěvovat nás můžeš v tělocvičně Poruba, nebo Centrum.
Jaké budu potřebovat vybavení?
Na začátku žádné.
Jen ruce, nohy a chuť se do toho pustit :)
Veškeré další informace získáš osobně na prvním tréninku.
Jakou musím mít fyzičku?
Žádnou! Krav Maga není o tom jít nejdřív půl roku „bušit“ v posilovně, běhat, plavat a kdo ví co ještě. Krav Maga je o přesném opaku!
Začneš s námi cvičit sebeobranu a fyzičku si postupně začneš zlepšovat na tréninku.
Potřebuješ víc? Každý pátek pořádáme kruhový trénink. Přijď.
zeptej se…
GARANCE VRÁCENÍ PENĚZ
Budeš-li mít během prvních 14 dní pocit, že by ti tréninky měly dávat něco jiného, než dostáváš, vrátíme ti peníze.
S naší garancí máte jistotu!