Chceš trénovat jako profi bojovník, nebo chceš vědět, co dělat, když to přijde nečekaně?

MMA má pověst jednoho z nejtvrdších a nejkomplexnějších bojových sportů. Striking, wrestling, zem, tlak, kondice, sparring. Kdo poctivě trénuje MMA, získá obrovské dovednosti pro souboj jeden na jednoho.

Jenže sebeobrana není klec. A to je zásadní rozdíl.

Krav Maga vs. MMA

Krav Maga a MMA se v něčem potkávají: údery, kopy, práce v kontaktu, zem, tlak a fyzická odolnost.

Pokud hledáš sportovní kariéru nebo komplexní bojový trénink s odporem, MMA je skvělá volba. Pokud hledáš sebeobranu pro reálné situace mimo pravidla, odpovídá na to Krav Maga.

Co MMA umí skvěle

MMA výborně prověřuje dovednosti. Člověk se učí udeřit, bránit se, pracovat s takedownem, vstát ze země, vydržet tlak a fungovat v únavě. To jsou velmi hodnotné schopnosti.

Navíc se v MMA hodně trénuje odpor. Techniky se nezkouší jen na spolupracujícím partnerovi. To je pro reálnost tréninku velké plus.

Klec má pravidla

MMA je tvrdé, ale pořád má pravidla. Jeden soupeř, rozhodčí, váhové kategorie, rukavice, zakázané útoky, čistý prostor a jasný začátek i konec zápasu.

V sebeobraně nemusíte vědět, kdy to začne. Nemusí být jeden útočník. Nemusí být prázdný prostor. A nikdo vám nezaručí, že druhý člověk nepoužije nůž, sklenici, kámen nebo kamarády.

Krav Maga řeší širší scénáře

Krav Maga přidává to, co MMA v tréninku nepotřebuje: prevenci, verbální hranice, reakci na zbraň, situaci s více útočníky, ochranu třetí osoby a pohyb v místech, kde není šest metrů čistého prostoru. Jsou to jiné otázky. Obě platné. Záleží na tom, pro co trénujete.

Přečti si také

■ Krav Maga vs. kickbox

■ 3 věci, které vás žádný bojový sport nenaučí

■ „Krav Maga je k ničemu, MMA je pravda“

Heart Breaking Nadpis

Jak je to konkrétně se zemí, rozebírá článek Krav Maga vs. BJJ.

Sportovní návyk může pomoct i překážet

MMA trénuje člověka zvládat tlak, pracovat v kontaktu a fungovat v únavě. To jsou cenné dovednosti. Zároveň trénuje návyky pro jedno prostředí: ring nebo klec, jeden soupeř, rukavice.

V sebeobranné situaci mohou tyto návyky pomoct. Mohou ale také vést k chování, které dává smysl v kleci, ale ne venku. Přepnutí kontextu vyžaduje vědomé úsilí.

Dá se trénovat obojí?

Ano. MMA může dát výborný fyzický a technický základ, se kterým se v Krav Maga dá pracovat rychleji. Podmínkou je rozumět rozdílu v cíli, ne jen v technikách.

Kombinace funguje pro lidi, kteří vědí, proč dělají co dělají. Ne jako náhodný mix dvou systémů.

Chcete trénovat něco jiného než férový zápas?

MMA je tvrdý a respektovaný sport. Krav Maga řeší chvíli, kdy žádná klec, rozhodčí ani váhovka nejsou. Přijďte si vyzkoušet trénink, který pracuje s jiným zadáním.

Chci zkusit Krav Maga v Ostravě