Většina lidí si myslí, že se umí bránit. Pak přijde realita.

Skutečné napadení nevypadá jako zápas v ringu. Nikdo ti nezazvoní, nepodá ruku a nepočká, až se rozcvičíš. A spousta technik z filmů i klasických bojových umění tě v reálu spíš dostane do problémů.

Na Facebooku jsme to nakousli. Tady doříkáme, co Krav Maga vlastně je a proč funguje jinak.

Co je Krav Maga a proč funguje pod tlakem

Není to sport ani bojové umění v tradičním smyslu. Je to taktický systém přežití.

Jeden cíl: dostat se z nebezpečné situace co nejrychleji a nejefektivněji.

Vznikla v boji, ne v klášteře

Krav Magu vyvinul Imi Lichtenfeld. Vyšlo z prostého zjištění: to, co funguje v ringu, nefunguje na ulici. V zápase máš rozhodčího, rukavice a pravidla. Na ulici agresora, který nehraje fér, možná má zbraň a možná není sám. Přežily jen techniky, které fungovaly.

Staví na přirozených reflexech

Když na tebe něco letí, instinktivně zvedneš ruce. Krav Maga tenhle reflex využívá, místo aby ho potlačovala. Techniky pracují s tvým tělem, ne proti němu. Proto se dají naučit rychle a proto fungují i ve stresu, kdy se třeseš a máš vysoký tep.

Proti zbraním a pro každého

Neučíš se měsíce jen pěst proti pěsti. Od začátku řešíš, co dělat, když má někdo nůž, tyč nebo láhev, protože reálný svět nečeká. A nepotřebuješ na to být atlet. Důraz je na techniku a taktiku, ne na hrubou sílu, takže to funguje bez ohledu na věk, pohlaví a kondici.

Přečti si také

Proč Krav Maga není garance výhry

Krav Maga není bojové umění

Co je to Krav Maga

Heart Breaking Nadpis

Pro širší kontext pokračuj článkem Proč Krav Maga není garance výhry.

Trénuje se pod tlakem

První věc není úder. Je to umět rozpoznat nebezpečí dřív, než se stane problémem. Pak přijdou techniky, ale ne v pohodě, v tlaku. Se simulovanými agresory, kteří křičí a tlačí. Protože adrenalin mění všechno. Pokud technika nefunguje, když máš sto osmdesát tepů, nefunguje.

Chceš vědět, jak to vypadá doopravdy?

Krav Maga není o strachu, je o přípravě. O klidu, který máš, když nemusíš jen doufat, že se nic nestane, protože víš, co udělat, když se to stane. Nejlíp to pochopíš, když se přijdeš podívat.

Jak vypadá trénink