Logo Krav Maga Ostrava - nejúčinnější sebeobrana pro muže, ženy i děti

Krav Maga Global - nejúčinnější sebeobrana pro muže, ženy i děti

Krav Maga patří mezi nejúčinnější sebeobranné systémy. Je používaná mnoha armádními a policejními jednotkami. Zároveň je pro svou jednoduchost oblíbená lidmi, kteří chtějí zlepšit svou fyzičku, zvýšit sebevědomí a zároveň se chtějí naučit bránit.
Z

Krav Maga Ostrava

Krav Maga Ostrava patří do celosvětové organizace vedené Eyalem Yanilovem, který se tomuto izraelskému sebeobrannému systému věnuje více než čtyřicet let a je technicky nejvýše postavený člověk v Krav Maga obecně. Všichni KMG instruktoři musí každoročně projít opakovanými testy, aby byla zachovaná vysoká úroveň tréninků.
R

Krav Maga pro muže

Staň se skutečným mužem. Silným, rychlým, s výbornou fyzičkou. Nauč se bránit. Sebeobrana a schopnost chránit blízké je dnes nutností.
R

Krav Maga pro ženy

Zlepši si postavu. Získej sebevědomí. Najdi si čas na sebe a odreaguj se. A hlavně – nauč se bránit. To všechno můžeš získat cvičením Krav Magy.
R

Krav Maga pro děti

Dovolte svým dětem, ať se naučí hýbat. Zvýší si svou fyzičku, zlepší své pohybové schopnosti, zdravě se unaví a navíc se naučí, co dělat v krizových situacích.
l

Aktuality

Přečtěte si o sebeobraně a kurzech, které pořádáme. Podívejte se, kdo jsou instruktoři Krav Maga Global. Mějte přehled o dění u nás.

Kde cvičíme

Náměstí Václava Vacka 1, Ostrava – Poruba.

+420 604609130

Volejte v pracovní dny mezi 9 – 19 hod. Pokud budu na tréninku, pošlete mi sms. Ozvu se zpět.

Mgr. Tomáš Tesař, MBA

Mgr. Tomáš Tesař, MBA

Hlavní instruktor, zakladatel
neziskové organizace Sportem k prevenci, z.ú.

Tomáš je hlavní instruktor Krav Maga Global Ostrava. Většinu certifikátů získal v zahraničí pod vedením celosvětových leadrů Krav Maga. Zaměřuje se především na tréninky dospělých. Kromě funkce hlavního instruktora řeší provozní věci a stará se o celkový chod klubu. Více o Tomovi…

Adam Kalous

Instruktor (technický stupeň P5) - certifikace děti

Adam se posledních několik let věnuje sebeobranným sportům. Dříve hrál tenis, floorball a věnoval se posilování a fitness, Pod vedením instruktora z Izraele Zeeva Cohena absolvoval mezinárodně certifikovaný kurz zaměřený na výchovu dětí.

Jan Hovorka

Instruktor (technický stupeň P4) - certifikace děti

Honza více než deset let vede děti v rámci Centra pro volný čas a pomoc mládeži, kde dlouhodobě pracuje s dětmi od osmi let. Ze sportovních aktivit se věnoval americkému fotbalu, cvičil karate a několik let boxoval. Stejně jako Adam absolvoval mezinárodně certifikovaný kurz zaměřený na výchovu dětí.

Jan Adamčík

Instruktor (technický stupeň G3) - certifikace dospělí

Honza je od mládí vášnivý sportovec s citem pro pohyb. Postupně jeho kroky vedly k bojovým sportům, až zůstal u Krav Maga. Honza absolvoval instruktorský kurz pod vedením zahraničního experta Mateusze Soga.

Mgr. Tomáš Tesař, MBA

Hlavní instruktor, zakladatel neziskové organizace Sportem k prevenci, z.ú.
Tomáš je hlavní instruktor Krav Maga Global Ostrava. Většinu certifikátů získal v zahraničí pod vedením celosvětových leadrů Krav Maga. Zaměřuje se především na tréninky dospělých. Kromě funkce hlavního instruktora řeší provozní věci a stará se o celkový chod klubu. Více o Tomovi…
Poslední aktuality
Dalších 5 argumentů, proč rozhodně chodit na ranní trénink…

Dalších 5 argumentů, proč rozhodně chodit na ranní trénink…

Minule (článek zde) jsme se zaměřili na to, jak ranním tréninkem nechtěně zlepšíš fyzičku, psychickou pohodu a vůbec proč je ranní cvičení univerzálním lékem skoro na všechny prokrastinační neduhy. Dnes popojdeme zase o kousek dál a podíváme se na některé...

Mají malé děti cvičit sebeobranu Krav Maga a bojové sporty?

Mají malé děti cvičit sebeobranu Krav Maga a bojové sporty?

Mnozí rodiče dnes pečují o své děti tak pozorně, že je pro ně pomalu těžké odřít si kolena a naučit se dávat pozor. A co teprve kroužky sebeobrany. Nevypíchnou si tam oči? Neublíží si? Nezdivočí? Jak to vlastně je? Kop z otočky jako Jean-Claude Van Damme,...

Více článků