Chceš se o nás, o Krav Maga, o trenérech, či akcích dozvědět víc? Vyber si tématický štítek a klikni.
Kida!
Chceš se o nás, o Krav Maga, o trenérech, či akcích dozvědět víc? Vyber si tématický štítek a klikni.
Kida!
Chceš páky a hody, nebo chceš vědět, jak z toho rychle ven? Jiu-jitsu je silný systém práce na blízko, úchopů, pák, škrcení a kontroly protivníka. Kdo někdy zápasil s dobrým jiu-jitsu člověkem, ví, že na
Chceš mít nejlepší kopačky ve městě, nebo chceš vědět, jak se z toho dostat? Kickbox je výborný sport. Trénuje se tvrdě, naučíš se udeřit a kopnout, zvládneš tlak a kondice jde nahoru. Tohle má hodnotu.
Trénink, který má jiný smysl než spálit kalorie Někoho klasické fitko baví. Někdy ne. Někdo začne, chvíli vydrží a pak zjistí, že počítání opakování a běhání na pásu pro něj jednoduše není. Sebeobrana nabízí jinou
Přepadení málokdy přijde z ničeho Přepadení si lidé často představují jako náhlý útok z ničeho. Někdy to tak opravdu může být. Ale většině přepadení předcházejí signály: místo, čas, vzdálenost, zájem cizího člověka, snaha dostat vás
3 největší mýty o Krav Maga Krav Maga je praktický sebeobranný systém. Není to pozvánka k násilí, není to filmová magie a není to trénink, kde se bezpečnost nechává za dveřmi. Kdo ví, co systém
Sebeobrana pro ženy není o strachu Když se mluví o ženské sebeobraně, snadno to sklouzne do strašení. To nechceme. Cílem není, aby žena chodila po světě s pocitem, že za každým rohem čeká problém. Cílem
Každá hrozba vypadá jinak a žádá jiné řešení Sebeobrana není jedna univerzální scéna. Někdy jde o slovní konflikt. Někdy o úchop. Někdy o útok zblízka, zbraň, více lidí nebo ochranu někoho dalšího. Každá situace má
YouTube vás nenaučí sebeobranu Internet je plný videí, návodů a ukázek technik. Člověk si pustí pár minut, zkusí pohyb v obýváku a má pocit, že začíná trénovat. Do určité míry to může být užitečné. Ale
Sebeobrana nezačíná tam, kde si ji většina lidí představuje Když se řekne obrana, většina lidí si představí fyzickou techniku. Kryt, kop, úder, páku nebo únik. Jenže základy obrany začínají mnohem dřív. Dřív, než se vás
Bolest po tréninku není medaile Po prvních trénincích může přijít svalová bolest. Někdy příjemná, někdy protivná, někdy taková, že schody vypadají jako nepřítel. Svalová horečka je normální, ale není cílem tréninku. Cílem není se zničit.